Comment analyser ses réactions intimes face aux événements de la vie ? Comment ne pas se laisser surprendre, ne pas se laisser empoisonner par des pensées toxiques et apprendre à faire le travail sur soi qui permet de vivre mieux, plus heureux, en meilleure harmonie avec les autres ? Et cela, en premier lieu, pour ceux qui hésitent à juste titre à aller chez un psy.
Ce livre propose de réfléchir (et même de méditer) à partir de toutes les traditions psychothérapeutiques occidentales (y compris la psychanalyse) mais aussi à partir des sagesses orientales. Le lecteur choisira son itinéraire.
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Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
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Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Un véritable puzzle et un incroyable tour de force !
