Libre de maigrir ? Est-ce possible ? Maigrir, c´est difficile et contraignant... Pas du tout. C´est d´abord se libérer des idées toutes faites. Maigrir, c´est savoir dire non. Maigrir, c´est aussi simple que marcher, bouger, respirer librement et manger. Prendre soin de son corps, c´est comprendre comment il fonctionne, c´est agir, prendre le temps de manger, reconnaître le moment où notre corps nous dit : « Stop, j´en ai assez ».
Des idées toutes simples, des conseils pratiques pour être enfin libre, maintenant et pour longtemps. Vous possédez la clef du succès, à vous de jouer !
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Lara entame un stage en psychiatrie d’addictologie, en vue d’ouvrir ensuite une structure d’accueil pour jeunes en situation d’addiction au numérique...
Un douloureux passage à l'âge adulte, entre sensibilité et horreur...
Blanche vient de perdre son mari, Pierre, son autre elle-même. Un jour, elle rencontre Jules, un vieil homme amoureux des fleurs...
Des idées de lecture pour ce début d'année !
