L'alimentation occupe une place prépondérante parmi les modes de vie que nous adoptons. Jean-Claude Reygade s'appuie ici sur les travaux de deux grands hygiénistes que sont Herbert M. Shelton et Désiré Mérien pour vous aider à choisir de nouvelles habitudes alimentaires. Ce changement passe par les associations d'aliments selon leur compatibilité. C'est un véritable guide de bonne santé qui vous est proposé, simple d'accès et très facile à mettre en pratique, avec des menus-types sur une semaine et un poster couleur « aliments compatibles ».
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