Le Pilates a fait ses preuves, cfest la methode incontournable pour remodeler son corps en douceur.
Tres peu dfaccessoires, il suffit dfun peu de discipline et de ce guide pour y arriver.
Pratiquez les exercices chez vous, a votre rythme.
Les premiers resultats apparaissent rapidement pour vous encourager a augmenter la difficulte des programmes.
Tonicite, affinement et bien--]etre, le Pilates va transformer votre silhouette.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Lara entame un stage en psychiatrie d’addictologie, en vue d’ouvrir ensuite une structure d’accueil pour jeunes en situation d’addiction au numérique...
Un douloureux passage à l'âge adulte, entre sensibilité et horreur...
Blanche vient de perdre son mari, Pierre, son autre elle-même. Un jour, elle rencontre Jules, un vieil homme amoureux des fleurs...
Des idées de lecture pour ce début d'année !
