Submergé par l'anxiété et les doutes ? Découvrez comment, en 7 jours, vous pouvez construire une confiance en soi durable avec notre guide pratique.
Pourquoi ce livre est incontournable :
- Exercices pratiques quotidiens : Renforcez votre confiance chaque jour.
- Conseils inspirants : Profitez de stratégies basées sur des expériences réelles.
- Transformation mentale : Adoptez une mentalité de vainqueur.
Ce que vous allez apprendre :
1. Mieux vous connaître
2. Vaincre les peurs
3. Techniques de langage corporel
4. Importance du cercle social
5. Affirmations positives
6. Lâcher-prise
BONUS : 18 exercices pratiques pour renforc...
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