Des idées de lecture pour ce début d'année !
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Familiale, économique, classique ou originale, la soupe fait l'unanimité et a tout pour séduire. Savoureuses, les soupes sont surtout des alliées minceur à ne pas négliger pour préserver sa santé.
Vitamines, sels minéraux et fibres sont au rendez-vous pour drainer et purifier l'organisme, le dynamiser en douceur.
Les légumes sont peu caloriques, mais apportent une sensation de satiété qui permet de limiter la consommation d'autres aliments moins bénéfiques pour la santé.
Découvrez 365 soupes santé et détox, classées par saison :
La bonne soupe - Chers légumes. Du côté des fruits. Les alliés des soupes. Les touches de caractère. Soupes mode d'emploi. Les toppings.
La fraîcheur - Variations autour des gaspachos. Variations autour des crèmes, des soupes et des veloutés froids.
La chaleur - Variations autour des bouillons. Variations autour des nages. Voyage à travers le monde.
La douceur - Variations autour des soupes de fruits.
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
