365 jours pour découvrir la méditation !
Nouveauté 2022 Chaque jour, prenez de la distance vis-à-vis des situations « difficiles » et apprenez à votre esprit à se libérer.
Des conseils aux exercices de méditation en passant par des citations, des définitions ou encore des contes, apprenez jour après jour à vous tourner résolument vers "l'ici et maintenant".
Le petit plus : ajout de doré sur la couverture pour un effet cadeau parfait !
Belle présentation dans son joli étui : le cadeau idéal !
Format : 13,5 x 13,3 cm / 320 pages
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