30 minutes par jour pour un coeur solide

• Date de parution : 01/02/2018
• Editeur : Selection Du Reader's Digest
• EAN : 9782709827539
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 308
• Collection : (-)
• Genre : Sports
• Thème : Gymnastique / Sports d'entretien physique / Danse
• Prix littéraire(s) : (-)

- Renforcez votre coeur en 30 minutes par jour, grâce à des conseils simples, concrets et faciles à appliquer ;
- Un point complet sur tout ce qui peut menacer la santé du coeur et comment le combattre ;
- Des conseils pour mener une existence plus gaie et profiter des bienfaits du rire, de la... Voir plus

- Renforcez votre coeur en 30 minutes par jour, grâce à des conseils simples, concrets et faciles à appliquer ;
- Un point complet sur tout ce qui peut menacer la santé du coeur et comment le combattre ;
- Des conseils pour mener une existence plus gaie et profiter des bienfaits du rire, de la convivialité et de l'optimisme sur le coeur ;
- Conseils et astuces pour bien acheter et cuisiner les aliments bons pour le coeur ;
- Un programme complet d'étirements et de musculation ;
- Des petits gestes au quotidien qui font du bien au coeur.
- Un livre relu par des médecins.