Elsa Punset

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Couverture du livre « Le livre des petites révolutions ; les rituels qui vont changer votre vie » de Elsa Punset aux éditions Solar

Entredeuxpages sur Le livre des petites révolutions ; les rituels qui vont changer votre vie de Elsa Punset

Ce livre de développement personnel est un superbe outil pour apprendre à gérer son stress, ses émotions, ses motivations…
Il nous livre plein de petits rituels à adopter pour vivre plus sereinement.

Il y avait pas mal de petites choses que je connaissais déjà de part les études que j’ai suivi, mais j’ai trouvé très intéressant de découvrir d’autres techniques, d’autres façon de penser sa vie plus positivement…

Ce livre regorge de petits conseils, ce qui permet de prendre ce qui nous convient et de laisser de côtés les méthodes qui nous correspondent un peu moins. Je pense qu’il peut convenir à tout le monde dans le sens où il y a tellement de propositions (quand même 250 rituels sont abordés!) que chacun peut y trouver son compte!

Le ton n’est pas moralisateur bien au contraire, tout est dit de façon bienveillante. Cette boite à outils n’est qu’une proposition pour se sentir mieux au quotidien, pour s’épanouir.
J’ai aussi beaucoup apprécié les petites citations éparpillées un peu partout!

Le petit plus de ce livre réside également dans le fait qu’il peut être personnalisé grâce à de petits espaces aménagés exprès pour nous!