Le guide du bon sens et des bons conseils. Comme un ami de bon conseil, ce livre pèse les pour et contre afin de prendre les bonnes décisions sur des sujets tout simples en apparence, mais tellement essentiels au quotidien. Organisées selon le déroulement d'une journée classique, du lever au coucher, 125 questions sont passées au crible dans les domaines du bien-être et de la santé, de l'alimentation, des relations sociales et familiales, des conditions de travail, des loisirs. Pâtes ou pizza ? Vin ou gin-tonic ? Douche ou bain ? Jouer la superwoman au bureau ou déléguer ? Piquer une tête ou piquer un sprint ? Partir dans une bonne grosse colère ou ronger son frein ? Décidément, vous aurez réponse à tout pour rester zen !
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