Du thaïlandais « Nuad » signifiant « massage » et de « bo' rarn » signifiant « traditionnel », le nuad bo' rarn est la méthode de massage traditionnel thaïe. Datant de plus de 2 500 ans, le massage thaï fait partie intégrante de la médecine thaïe. Les influence de l'Ayurveda (médecine indienne), de la médecine traditionnelle chinoise et de certaines techniques de yoga sont très présentes dans cette pratique.
Ce guide, découpé en de nombreuses séquences photos, amène le débutant à découvrir les points de pression et les étirements inspirés notamment des positions de yoga. Cet ouvrage n'est pas une méthode de massage thérapeutique mais permet, en revanche, d'améliorer la souplesse de la personne massée, d'augmenter sa vigueur et de lui procurer une expérience de relaxation unique.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Des incontournables et des révélations viendront s'ajouter à cette liste au fil des semaines !
A gagner : des exemplaires de cette BD jeunesse sur fond de légendes celtiques !
L'autrice coréenne nous raconte l'histoire de son pays à travers l’opposition et l’attirance de deux jeunes adolescents que tout oppose
Mêlant la folie à l’amour, l’auteur nous offre le portrait saisissant d’une « femme étrange » bousculant les normes binaires de l’identité sexuelle
