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Le guide du débutant en musculation

Couverture du livre « Le guide du débutant en musculation » de  aux éditions Editions Esi
Résumé:

Ce guide a été conçu pour tous ceux qui rêvent de se muscler en très peu de temps. Les 50 exercices proposés peuvent être effectués facilement chez soi. Ils ont été sélectionnés pour leur efficacité.
Quelques minutes par jour suffisent pour observer les premiers résultats.

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