Tout ce qu'il faut savoir pour être plus sereine au travail !
Au secours, je n'arrive pas à me déconnecter du boulot !
Recherche méthode infaillible pour se voir octroyer une augmentation Et si j'apprenais à me détendre au bureau ?
Au travail, vous souffrez d'ennui chronique ou, au contraire, de surmenage aigu ? Vous ne supportez plus votre boss, êtes exaspérée par ce collègue qui manigance dans votre dos, devenez folle quand on vous toise avec mépris alors que vous filez à l'anglaise à 19 h 30 passées ? Ce guide est fait pour vous !
Dans ce cahier illustré avec humour, vous découvrirez :
Des exercices pour faire le point : connaître vos niveaux de stress et de bien-être, ce qui vous motive et ce qui vous déplaît dans votre travail Des méthodes pratiques pour s'affirmer, oser dire non ou demander une augmentation Des astuces pour lâcher prise, gérer votre stress et vos émotions au quotidien Des conseils pour aménager votre bureau et adopter des positions confortables
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Des incontournables et des révélations viendront s'ajouter à cette liste au fil des semaines !
A gagner : des exemplaires de cette BD jeunesse sur fond de légendes celtiques !
L'autrice coréenne nous raconte l'histoire de son pays à travers l’opposition et l’attirance de deux jeunes adolescents que tout oppose
Mêlant la folie à l’amour, l’auteur nous offre le portrait saisissant d’une « femme étrange » bousculant les normes binaires de l’identité sexuelle
