Taïna, indienne des Caraïbes, a été instruite dès son enfance pour devenir chamane, mais Christophe Colomb et les Espagnols arrivent...
Un véritable programme d'entrainement en image : des planches anatomiques très détaillées illustrent 150 étirements courants pour tirer le meilleur parti des séances de stretching.
Une introduction aux principes des étirements, aux questions de sécurité et aux bonnes techniques.
Un cahier d'exercices à colorier, qui facilite la compréhension des systèmes musculo-squelettique et nerveux.
Un guide simple et précis, qui s'adresse à tous ceux qui souhaitent améliorer leur forme physique.
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Taïna, indienne des Caraïbes, a été instruite dès son enfance pour devenir chamane, mais Christophe Colomb et les Espagnols arrivent...
Une belle adaptation, réalisée par un duo espagnol, d'un des romans fondateurs de la science-fiction, accessible dès 12 ans.
Merci à toutes et à tous pour cette aventure collective
Lara entame un stage en psychiatrie d’addictologie, en vue d’ouvrir ensuite une structure d’accueil pour jeunes en situation d’addiction au numérique...