Tout le monde s'inquiète de son calcium et de son magnésium mais. pas de son potassium. Pourtant, ce minéral est tout aussi crucial. Et la plupart des gens n'en consomment pas assez.
Ce livre est un électrochoc, une prise de conscience de l'importance du potassium pour :
O Réguler l'acidité du corps (il favorise un bon équilibre acide-base) o Prévenir et traiter l'hypertension o Prévenir l'infarctus et l'accident vasculaire cérébral o Prévenir les fractures d'ostéoporose o Conserver une bonne masse musculaire o Réduire le risque de calcul rénal Le Dr Philippe Veroli vous propose un programme Potassium Plus, efficace et facile à suivre pour préserver votre santé.
Vous saurez notamment :
O Les risques d'un déficit o Quand et comment contrôler votre acidité o Les aliments les plus riches en potassium o Quand prendre des suppléments de potassium, à quelle dose, à quelle fréquence o Quel supplément choisir o Les doses à ne pas dépasser
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