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Posture et gainage ; santé et performance

Couverture du livre « Posture et gainage ; santé et performance » de Olivier Pauly aux éditions De Boeck Superieur
Résumé:

Ce livre permet de comprendre quelle est la bonne posture pour pouvoir ensuite faire le bon travail de gainage (muscles profonds), en vue d'une prévention de certains troubles (ex. lombalgie) et l'amélioration de la performance sportive.

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