Un programme d'entraînement quotidien avec tous les derniers exercices d'abdos-fessiers pour retrouver en 4 semaines des abdos et des fessiers en béton ! vous aimeriez avoir un ventre et des fesses plus fermes ? éliminer peu à peu la couche graisseuse sur le ventre et les hanches ? avec ce nouveau programme d'entraînement progressif en 4 semaines, c'est possible et à la portée de tous.
En seulement 10 minutes par jour, vous retrouvez rapidement une silhouette de rêve. résultats visibles en 2 mois avec un entraînement régulier.
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Une belle adaptation, réalisée par un duo espagnol, d'un des romans fondateurs de la science-fiction, accessible dès 12 ans.
Merci à toutes et à tous pour cette aventure collective
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