À tous ceux qui pensent que le stress et la nervosité sont des maux inévitables de la vie moderne, l'un des grands maîtres spirituels de notre époque nous rappelle qu'il existe en chacun de nous un havre de paix et que l'on peut apprendre à s'y réfugier à volonté.
Des conseils sages et encourageants, sélectionnés parmi les discours et les écrits de Paramahansa Yogananda, vous aideront à :
- surmonter la peur, l'inquiétude, la colère, la nervosité et l'instabilité d'humeur - conserver une calme vigilance et à focaliser votre attention en toutes circonstances - vivre pleinement la dimension intemporelle et la beauté de chaque instant.
Ce livre pratique, édifiant et hautement efficace, vous dotera des moyens de transformer l'affairement et le stress en bonheur et en paix. Dans notre monde pris dans un rythme effréné, La paix intérieure fait office de puissant antidote.
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