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La méditation ; une voie vers le bonheur

Couverture du livre « La méditation ; une voie vers le bonheur » de Hubert Kerjean aux éditions Editions Esi
Résumé:

La méditation est une activité ancestrale qui apporte bienêtre et sérénité. Elle peut être pratiquée par tous à condition d'avoir le temps et la motivation. Dans cet ouvrage, vous découvrirez la tradition de la méditation zen, la circulation des énergies ou encore la méditation transcendantale.... Voir plus

La méditation est une activité ancestrale qui apporte bienêtre et sérénité. Elle peut être pratiquée par tous à condition d'avoir le temps et la motivation. Dans cet ouvrage, vous découvrirez la tradition de la méditation zen, la circulation des énergies ou encore la méditation transcendantale. Vous apprendrez également à travailler vos postures et à lâcher prise.
En fin d'ouvrage, des exercices simples vous permettront de pratiquer tous les jours.

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