Grâce aux mouvements lents présentés dans ce livre, vous pourrez explorer autrement les différentes parties de votre corps, soit de l'intérieur vers l'extérieur. C'est ainsi que vous découvrirez en vous-même des zones anesthésiées qui se sont installées à votre insu. Ces zones peuvent être à l'origine de plusieurs maux physiques comme la migraine, le mal de dos, l'insomnie, la mauvaise digestion, l'arthrose, l'arthrite, la fibromyalgie et même la déprime.
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