365 exercices et citations pour un effet anti-stress !
Chaque jour, découvrez une citation inspirante, des exercices de posture, de respiration ou encore de relaxation, pour vous sentir bien dans votre tête et dans votre corps.
Un beau calendrier à spirales vendu dans un bel étui : parfait pour les cadeaux de fin d'année !
Le petit plus : le doré sur la couverture de l'étui !
Calendrier sur chevalet - 12 mois de janvier à décembre.
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