Lara entame un stage en psychiatrie d’addictologie, en vue d’ouvrir ensuite une structure d’accueil pour jeunes en situation d’addiction au numérique...
Ce livre explique à la fois comment gérer sa vie, son temps et ses priorités tout en déconstruisant certains croyances ou faits acquis. La lecture est très intéressante car chacun peut se retrouver dans les exemples donnés et peut être acteur de son propre changement.
Comme tout ouvrage de ce type, la lecture n'est que la face immergée de l'iceberg, le plus important seront les actions mise en place pour trouver notre Essentiel (the one thing) et ce, dans tous les domaines de notre vie privée et professionnelle.
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