Ce livre est un recueil de quinze dialogues menés par Byron Katie, qui ont eu lieu aux États-Unis et en Europe. Certains des participants étaient atteints de maladies graves, d'autres avaient subi un chagrin d'amour ou étaient en instance de divorce, et d'autres encore étaient tout simplement irrités par un collègue ou s'inquiétaient de leur situation financière.
Leur point commun : l'envie de remettre en question, avec l'aide de Katie, les pensées lourdes qui sont la vraie cause de toute souffrance.
Dans chaque dialogue, la finesse de Katie et son âpre bienveillance aident chacun à dénouer une réalité qui paraissait inaltérable.
Bien que ces dialogues soient captivants, parfois hilarants et profondément émouvants, leur objectif premier est de vous présenter une technique de mieux-être, que tout le monde peut appliquer. Chaque conversation a eu lieu en public, chaque personne, y compris le lecteur, étant invitée à se poser intérieurement les questions qui sont soulevées dans le dialogue.
Ces dialogues représentent une extériorisation des pensées que chacun d'entre nous entretient. Le résultat ? Le mental devient paisible et on s'ouvre à une liberté et à une joie inimaginables.
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