Byron Katie

Byron Katie a découvert le questionnement en 1986. Elle voyage partout dans le monde depuis plus de douze ans et elle enseigne directement Le Travail à des centaines de milliers de personnes lors de conférences publiques gratuites, dans des prisons, des hôpitaux, des églises, des entreprises, des institutions pour femmes battues, des universités et des écoles, lors de séminaires intensifs le week-end et dans le cadre du programme en neuf jours de son École pour Le Travail. Elle est l'auteure de deux bestsellers : Aimer ce qui est et J'ai besoin que tu m'aimes : est-ce vrai ?, ainsi que de nombreux autres livres, dont Investiguez vos pensées, changez le monde. Son site en français : www.thework.com/français.

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Couverture du livre « Cartes d'inspiration » de Byron Katie et Wilhelm Hans aux éditions Synchronique

Marie-Hélène Fasquel sur Cartes d'inspiration de Byron Katie - Wilhelm Hans

Ces cartes, à l’aune de tous les ouvrages Synchronique, sont de véritables œuvres d’art !

Elles comprennent :

* une carte qui résume parfaitement Le Travail de Byron Katie,

* une carte qui explique la démarche,

* 64 cartes d’inspiration aux couleurs vives et joliment illustrées.

Ces cartes d’inspiration sont bien plus que de simples objets. À travers elles, Katie Byron, célèbre pour son approche transformatrice appelée Le Travail, nous invite à analyser nos pensées limitantes et à embrasser une nouvelle perspective. Le coffret, illustré avec humour et légèreté par Hans Wilhelm, offre un refuge où l’âme peut s’arrêter, s’interroger et trouver de la clarté.

L’inspiration, dans ce contexte, n’est pas simplement un élan passager ou une sensation fugace ; c’est un cheminement, une exploration intérieure. Chaque carte est une fenêtre ouverte sur un espace de liberté, dans lequel nos schémas de pensées sont remis en question. Plutôt que de s’accrocher à eux, ces cartes nous incitent à les voir à travers le prisme de la bienveillance et de la pleine conscience.

Ce coffret est un rappel de l’importance de prendre du recul, de s’accorder des moments d’introspection.

Katie propose une démarche qui touche à l’essence même de l’inspiration : elle nous rappelle que ce qui nous limite n’est pas la réalité, mais la manière dont nous la percevons. Ces 64 affirmations sont des guides pour retrouver un équilibre intérieur, pour s’ancrer dans le présent et accueillir avec sérénité ce qui est.

Un petit trésor à chérir et utiliser régulièrement !

Couverture du livre « Aimer ce qui est » de Byron Katie aux éditions Synchronique

Marie-Hélène Fasquel sur Aimer ce qui est de Byron Katie

Lorsque j'ai découvert Aimer ce qui est (livre accompagné d'un DVD), j'étais moi-même malade... Depuis un an, je souffrais des suites d'une sciatique paralysante et d'une importante hernie discale, opérée, suivie d'une récidive six mois plus tard.
Le stress accompagnant le manque de sommeil chronique dû à la douleur n'était pas négligeable.
Je me suis dit qu'il était temps de prendre les choses en main et j'ai immédiatement adhéré au message de Byron Katie.
Ce livre est un message d'espoir. Il permet de façon extrêmement simple de changer sa perspective sur le monde, sur les autres, sur soi-même et sur ce qui nous mine en fin de compte : nos pensées !

Le bon sens, la simplicité, l'efficacité du "Travail" facilite sa mise en application à tout moment.

L’ouvrage met en pratique de manière simple et efficace des principes que l’on retrouve à certains niveaux dans le bouddhisme. Les quatre phases du travail par exemple peuvent être rapprochées en effet des quatre nobles vérités du bouddhisme, à savoir : vérité, origine de la souffrance, cessation de la souffrance, ouverture du chemin. Comme dans cette philosophie d’origine indienne, l’auteure suggère d’œuvrer contre les ravages de l’égocentrisme par la connaissance de soi, et par l’auto-acceptation de ses limites. Il est d’ailleurs tout à fait possible – et elle le démontre - d’accomplir cette démarche sans l’intercession d’une tierce personne, une démarche qui s’avère salutaire, car en réduisant l’avidité, la projection des besoins des autres sur les nôtres, Byron Katie prouve, avec de nombreux exemples à la clef, qu’il est possible de trouver l’équilibre et de se réaliser pleinement. Un ouvrage heureux qui rend heureux !

Je conclurai avec une citation de Katie :
"It's a beautiful way to peace."