Un énième livre traitant des régimes. Avec une approche inintéressante du rythme biologique. Très complet avec recette en fin de livre. La liste des erreurs à ne pas faire pour éviter effet yoyo et carences. le calcul des marqueurs physiques en fonction de la taille et de la mesure du poignet...
un bon complément de mincir sur mesure même si beaucoup de répétitions.
une nouvelle façon de s'alimenter, pour les obsédés du poids comme moi.
La nouvelle chrononutrition illustrée : inclus le livre et 50 fiches recettes
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