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Un énième livre traitant des régimes. Avec une approche inintéressante du rythme biologique. Très complet avec recette en fin de livre. La liste des erreurs à ne pas faire pour éviter effet yoyo et carences. le calcul des marqueurs physiques en fonction de la taille et de la mesure du poignet...
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Un douloureux passage à l'âge adulte, entre sensibilité et horreur...
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