Un ensemble de techniques pour penser sainement : identifier et contrôler ses déclencheurs émotionnels, transformer en quelques étapes des pensées négatives en pensées positives, ou encore mieux gérer ses relations avec les personnes négatives et diminuer leur influence néfaste. Avec des exercices et des études de cas.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Ce road-movie intimiste est l'une des BD à ne pas manquer en cette rentrée
Découvrez 5 romans en format poche et tentez de les gagner...
Lovecraft comme vous ne l'avez jamais lu, à travers une sélection de lettres qui rend son univers encore plus complexe et fascinant
Des conseils de lecture qui sentent bon la rentrée !
