Les secrets de la forme ; le sport après 40 ans

• Date de parution : 01/07/1999
• Editeur : Auberon
• EAN : 9782908650372
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : (-)
• Collection : (-)
• Genre : Sports
• Thème : Gymnastique / Sports d'entretien physique / Danse
• Prix littéraire(s) : (-)

A partir de 40 ans, pour rester en forme et garder une belle silhouette, une activité physique s'impose. Pratiquer un sport, oui, mais lequel ? A quel rythme, accompagné de quel type d'alimentation, de quelle hygiène de vie ?
Simple et efficace, ce livre répond à toutes les questions concernant... Voir plus

A partir de 40 ans, pour rester en forme et garder une belle silhouette, une activité physique s'impose. Pratiquer un sport, oui, mais lequel ? A quel rythme, accompagné de quel type d'alimentation, de quelle hygiène de vie ?
Simple et efficace, ce livre répond à toutes les questions concernant l'influence du sport sur les petits maux qui suivent la quarantaine. A la portée de tous, il bouscule les idées reçues pour amener chacun à mieux comprendre comment fonctionne son corps. Ce livre tonique vous aidera à devenir votre meilleur conseiller en sport, à vous sentir en pleine forme et en pleine santé.