Tout ce qu'il est nécessaire de connaître sur cette méthode dont tout le monde parle comme une méthode de gym intelligente connue pour solliciter en douceur les muscles et les articulations qui ne travaillent jamais, tout en forçant ceux qui travaillent trop à se reposer... D'où des résultats spectaculaires là où les méthodes classiques échouent.
Plus de 30 exercices illustrés à entreprendre chez soi pour avoir un ventre plat, travailler les jambes et les cuisses, pour se concentrer et se relaxer, etc.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Taïna, indienne des Caraïbes, a été instruite dès son enfance pour devenir chamane, mais Christophe Colomb et les Espagnols arrivent...
Une belle adaptation, réalisée par un duo espagnol, d'un des romans fondateurs de la science-fiction, accessible dès 12 ans.
Merci à toutes et à tous pour cette aventure collective
Lara entame un stage en psychiatrie d’addictologie, en vue d’ouvrir ensuite une structure d’accueil pour jeunes en situation d’addiction au numérique...
