André Van Lysebeth, un des enseignants les plus importants du yoga occidental, nous livre ses analyses et conseils inédits. Parmi les nombreux sujets abordés dans cet ouvrage :
- Le végétarisme sans dogme ni pression.
- Le jeûne, une thérapeutique naturelle.
- Prana et Apana, se nourrir de Prana.
- Le soja transgénique.
- L'importance du germe et des céréales.
- Le procès du sucre industriel.
- Maigrir en mangeant.
- Groupes sanguins et diététique.
- Cholestérol, mon ami.
- Maigrir, la méthode de Swami Sarasvati.
AVEC DES RECETES INÉDITES !
Sans négliger les apports de la diététique occidentale, en s'appuyant sur la science millénaire du yoga, André Van Lysebeth prodigue avec force et simplicité de multiples conseils, tous expérimentés au fil de son enseignement.
Yogi en cours, ce livre donne divers conseils, recettes pour une alimentation adaptée, diversifiée et consciente.
On ne pourra plus dire "je ne le savais pas". Un livre : "vous êtes ce que vous mangez, "préservez votre capital santé", ré apprendre les aliments, comme le yoga nous ré apprend / ré éduque notre corps.
A bon entendeurs !!!
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Une belle adaptation, réalisée par un duo espagnol, d'un des romans fondateurs de la science-fiction, accessible dès 12 ans.
Merci à toutes et à tous pour cette aventure collective
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