Maya et Jules sont ensemble dans la vie, et ils ont lancé un podcast.
Le nom : les pachas.
L'objectif : partager leur vie, raconter des histoires personnelles, ouvrir des débats, toujours dans la bienveillance et la bonne humeur.
Le mantra : soyez des Pachas, ne faites rien, mais faites-le bien.
Alors voici donc le wellness journal : un journal à découvrir, à lire, à compléter, à s'approprier pour vivre mieux sa vie, se sentir moins seul et prendre tout un tas de conseils pour pacher.
Dedans vous trouverez :
Des conseils,
Des exercices (écrits ou à faire dans la vraie vie),
Des anecdotes vécues par Maya et Jules...
Loin du miracle morning et de la vague du bien-être toxique, le wellness journal, c'est un ouvrage pour se sentir vraiment mieux en se lâchant la grappe.
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Soyez le premier à en lancer une !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Un véritable puzzle et un incroyable tour de force !
