L'acupuncture est la branche la plus connue de la médecine chinoise, mais on ignore souvent qu'elle base sa philosophie sur le rythme des saisons. Pour préserver sa santé, éviter la maladie, faire le plein d'énergie et préserver l'équilibre corporel, la médecine chinoise s'attache à stimuler les organes phares de chaque saison. Ce livre explique les fondements et les principes clés de l'acupuncture, art de vivre global qui permet d'être à l'écoute de soi et en harmonie avec son environnement.
Il détaille tous les gestes et soins de médecine chinoise à adopter à chaque nouvelle saison : points d'acupressure à masser soi-même, recettes et bases de la diététique chinoise, phytothérapie et pharmacopée, exercices de Qi Gong...
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Merci à toutes et à tous pour cette aventure collective
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