La sophrologie permet de mieux gérer des situations difficiles, de vivre en harmonie avec soimême et les autres.
Cette démarche est souvent utilisée de manière individuelle, cet ouvrage montre des utilisations en groupe de la sophrologie. Il reprend de nombreux exercices, rend compte des réactions des participants et des analyses du thérapeute.
Un ouvrage ressource pour sortir du stress, des tensions du quotidien...
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Une belle adaptation, réalisée par un duo espagnol, d'un des romans fondateurs de la science-fiction, accessible dès 12 ans.
Merci à toutes et à tous pour cette aventure collective
Lara entame un stage en psychiatrie d’addictologie, en vue d’ouvrir ensuite une structure d’accueil pour jeunes en situation d’addiction au numérique...
Un douloureux passage à l'âge adulte, entre sensibilité et horreur...
