Ce livre offre des solutions spirituelles, morales et physiques pour l'obésité. La plupart des livres sur l'obésité que l'on trouve sur le marché se focalisent sur les régimes et exercices physiques mais ils oublient la partie la plus importante dans le processus d'amaigrissement, qui est la partie spirituelle et morale. La santé morale joue aussi sur la santé physique. Un boxeur ne peut pas aller au combat avec une mentalité de perdant et s'attendre à gagner. Ce livre t'aidera à changer ta mentalité et ta façon de penser et de parler.
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