Merci à toutes et à tous pour cette aventure collective
Passionné(e) de lecture ? Inscrivez-vous
gratuitement ou connectez-vous pour rejoindre la
communauté et bénéficier de toutes les fonctionnalités du site !
S'il nous arrive parfois de cacher notre colère, certaines personnes l'enfouissent au plus profond d'elles-mêmes afin de préserver leur tranquillité d'esprit et de ne pas transmettre une image négative à leur entourage.
Refouler constamment sa colère ou l'exprimer d'une façon détournée, ce que l'on appelle l'agressivité passive - peut nuire considérablement à tous ceux que ce comportement affecte. dans cet ouvrage, tim murphy et loriann hoff oberlin proposent aux personnes qui refoulent leur colère des stratégies pratiques qui leur permettront d'éradiquer ce comportement néfaste. ils offrent aussi aux victimes de la colère cachée des moyens d'affronter cette émotion de façon efficace.
Truffé de conseils judicieux et d'anecdotes convaincantes, ce livre procure un outil extraordinaire de changement aux personnes qui camouflent leur colère et à celles qui sont les cibles et les victimes de cette agressivité.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Merci à toutes et à tous pour cette aventure collective
Lara entame un stage en psychiatrie d’addictologie, en vue d’ouvrir ensuite une structure d’accueil pour jeunes en situation d’addiction au numérique...
Un douloureux passage à l'âge adulte, entre sensibilité et horreur...
Blanche vient de perdre son mari, Pierre, son autre elle-même. Un jour, elle rencontre Jules, un vieil homme amoureux des fleurs...
