Persuadée que chacun peut puiser au fond de ses rêves pour toucher l'essentiel de sa vie, l'auteure a d'abord écrit "Explorer ses rêves soi-même, pourquoi pas ?" Avec la même certitude, elle traite ici de notre propension à vivre à l'écart de notre nature véritable et créer ainsi la souffrance. Pour retrouver le calme en soi, il est urgent de se reconnecter à sa vie, de se donner le temps d'être pour s'adapter aux aléas du quotidien. Par de nombreux exemples, son propos illustre la force, l'énergie et la créativité qui nous habitent lorsque nous faisons l'effort du voyage intérieur pour toucher le sens de ce que nous vivons.
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