L'auteur propose trois attitudes mystiques qui lui paraissent fondamentales : s'émerveiller, vivre le lâcher prise, se réconcilier.
Dans chacun de ces chapitres, il y a une réflexion, des exercices concrets pour le développement personnel et des prières. Il exprime ainsi ce qui lui semble important dans tout cheminement mystique se laisser toucher par toutes les dimensions de la vie, la réflexion critique, l'engagement concret et la méditation.
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