Savoir ce qui se passe à l'intérieur de nous est essentiel pour devenir soi-même, pour accomplir la vie et ses merveilles. Notre monde extérieur est en grande partie le reflet de notre monde intérieur.
Notre ombre est la partie inconsciente que nous avons refoulée par souci d'adaptation. Cette inconnue, on ne nous l'a jamais apprise. Et avec les cycles de vie, encombrés par le malaise, la honte, à ne voir que le côté négatif de nous-mêmes, nous avons peur des personnes porteuses de nos propres projections.
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