Ce cahier peut s'utiliser seul, cependant, il est fortement recommandé d'avoir lu auparavant le livre "Pourquoi je mange ?" de Sophie Dulers. Le cahier apporte une aide particulièrement efficace pour ceux qui souhaitent avoir un support, mais il n'est pas indispensable.
Vous avez lu le livre "Pourquoi je mange ?" de Sophie Dulers, et vous adhérez à sa vision des choses ?
Vous avez envie de mettre en pratique la méthode Dulers mais vous aimeriez avoir un support papier sur lequel vous appuyer ?
"Pourquoi je mange ? Mon cahier planning minceur" est l'outil idéal pour enclencher et suivre votre programme de modification en profondeur de votre comportement alimentaire.
Grâce à ce support, vous pourrez mettre en pratique de façon personnalisée et à votre rythme toutes les recommandations de Sophie Dulers, en suivant jour après jour ses indications.
C'est votre outil de travail. C'est comme si vous aviez votre conseillère à la maison !
Bon programme et bonne minceur
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Les meilleurs albums, romans, documentaires, BD à offrir aux petits et aux plus grands
Il n'est pas trop tard pour les découvrir... ou les offrir !
Bird découvre que sa mère n'est autre que la poétesse dissidente Margaret Miu...
Inspirée d’une histoire vraie, cette BD apporte des conseils et des solutions pour sortir de l'isolement
