Vous cherchez une voie originale pour libérer vos émotions et mieux vous connaître ? Vous souhaitez développer votre confiance en vous ? Déployer vos ailes et développer votre potentiel ? Ce délicieux petit cahier vous propose des exercices d'art-thérapie accessibles à tous. Chaque chapitre vous proposera des expériences thématiques (corps, auto-portrait, liens à autrui, émotions, lâcher-prise, etc.) qui seront autant de pistes pour vous épanouir.
Dessins, collages, coloriages ... laissez-vous ravir !
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