Ce livre est écrit pour vous si vous souhaitez avoir un enfant, avec ou sans problèmes de fertilité , et si vous avez envie de préparer en conscience votre corps, votre santé, votre mental, votre coeur, votre âme et votre couple à une future vie de parents. Il se fonde sur le parcours personnel et professionnel de l'auteure et sur l'expérience de professionnels de la santé ( gynécologues, acupuncteurs...) pour offrir une vision globale: comment booster votre fertilité (alimentation, sport, gestion du stress, des émotions, fertility breath ® ...), quels rituels ayurvédiques mettre en place (dinacharya, doshas et cycles menstruels, détox, fertility yoga, méditation...), quels conseils appliquer lors d'un parcours PMA (SOPK, endométriose, médecines intégratives...).
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