L'ouvrage se subdivise en deux grandes parties :
En 25 pages, tous les conseils nécessaires pour créer un jardin de plantes médicinales ou l'intégrer à un jardin existant : emplacement, semis, fertilisation, mais aussi récolte, conservation, utilisation...).60 fiches-plantes (par doubles pages) donnent des conseils de culture spécifiques et expliquent comment récolter, conserver, préparer et utiliser les plantes médicinales et de bien-être. Tisanes, teintures, huiles médicinales.... contribuent à combattre le mal de gorge, les problèmes digestifs, à renforcer le système immunitaire...Parmi les plantes traitées : achillée,ail, bleuet, passiflore, raifort, coquelicot, livèche, rhubarbe, basilic, fenouil, lavande, mélisse officinale, menthe poivrée, romarin, origan, sarriette, sauge, souci, thym, verveine...Un lexique complète l'ouvrage.Les plantes évoquées sont toutes faciles à cultiver et utilisables sans danger par un jardinier amateur.
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