Ma challenge box : body training

• Date de parution : 04/09/2020
• Editeur : Editions 365
• EAN : 9782377616633
• Série : (-)
• Support : O

• Nombre de pages : 54
• Collection : MA CHALLENGE BOX
• Genre : Sports
• Thème : Gymnastique / Sports d'entretien physique / Danse
• Prix littéraire(s) : (-)

Une box tendance composée de 52 cartes aux messages remplis d'exercices sportifs et encourageants !

Vous voulez vous tonifier, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Vous ne savez pas quel exercice faire pour muscler vos fessiers et les livres de sport vous ont toujours effrayée ?... Voir plus

Une box tendance composée de 52 cartes aux messages remplis d'exercices sportifs et encourageants !

Vous voulez vous tonifier, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Vous ne savez pas quel exercice faire pour muscler vos fessiers et les livres de sport vous ont toujours effrayée ? Nous avons la solution ! Découvrez 52 cartes rédigées par Gaëlle Berthelet, une amoureuse du sport, qui vont vous aider à vous dessiner le corps dont vous avez toujours rêvé, grâce à des exercices efficaces et détaillés, et des conseils sans prise de tête !

Cette Challenge Box spécial Body training, est composée de 52 exercices de gainage, de cardio et d'abdos pour faire travailler en profondeur tout son corps : le « mountain climber », la « patineuse », le « squat karaté » ou encore les « abdos bananes ». Même pas peur !