Vous souffrez de ballonnements, de transpiration excessive, d'hypertension, de fatigue, de sautes d'humeur ou de dépression ?
Vous ressentez des douleurs ou une gêne au-dessus du foie ?
Vous digérez difficilement les aliments gras ?
Vous avez constamment des reflux acides ou des brûlures d'estomac ?
Ce sont là autant de signaux par lesquels votre foie vous fait savoir qu'il a besoin d'aide et de soins. Dans ce guide clair et complet, l'expert en naturopathie Roberto Marrocchesi expose les remèdes naturels auxquels vous pouvez avoir recours pour détoxifier votre foie.
Ils peuvent être résumés en quatre étapes claires :
- réduire l'exposition aux toxines dans l'air ;
- changer les habitudes alimentaires, éliminer les aliments nocifs pour le foie ;
- ajouter des aliments utiles pour réparer les dommages subis par le foie et d'autres organes ;
- reconstituer la santé du foie en utilisant des herbes et des nutriments de support.
L'auteur nous conduit sur un chemin de prévention et de guérison passant par diverses disciplines, de l'herboristerie à la médecine traditionnelle chinoise, de la macrobiotique à la naturopathie.
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