"Cet ouvrage est articulé autour de deux parties principales.
La première partie présente, avec des explications claires et des photos didactiques, les fondamentaux des différents gestes techniques et phases tactiques : le service, la réception, la passe, le smash, le contre, la défense, le libéro et le Rally Point System (RPS).
Pour chacun de ces thèmes, les auteurs proposent en annexe des entraînements adaptés, illustrés de nombreux schémas très réalistes.
La seconde partie rassemble 174 exercices spécifiques qui permettent de travailler différents thèmes : la motricité générale, le service, la réception, la passe, le smash, le contre, la défense.
Un manuel de référence pour toute personne responsable de l'initiation et du perfectionnement technico-tactique du volley."
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Taïna, indienne des Caraïbes, a été instruite dès son enfance pour devenir chamane, mais Christophe Colomb et les Espagnols arrivent...
Une belle adaptation, réalisée par un duo espagnol, d'un des romans fondateurs de la science-fiction, accessible dès 12 ans.
Merci à toutes et à tous pour cette aventure collective
Lara entame un stage en psychiatrie d’addictologie, en vue d’ouvrir ensuite une structure d’accueil pour jeunes en situation d’addiction au numérique...
