Vous voulez commencer la journée sainement, grâce à un petit déjeuner sain, délicieux et nourrissant ? Envie d'un goûter savoureux, coloré, plein de fruits et de céréales qui ne vous laisseront pas sur votre faim ? Découvrez la nouvelle tendance des les bols d'énergie : puddings, mueslis, bowl cakes, avec ou sans cuisson, pour de délicieux bols complets rassasiants et irrésistibles.
Découvrez ainsi près de 30 recettes pour des super bols d'énergie :
- Le grand classique expliqué pas à pas - Des recettes incontournables comme le pudding de petit déjeuner, le muësli et le granola - Mais aussi des recettes innovantes et fraîches, bowl cake, açai bowl, smoothie bowl ou encore pudding aux graines de chia + La recette de l'invité prestige, les Muësli Boys.
Lancez-vous dès à présent dans la confection de ces délicieux et magnifiques bols d'énergie, et régalez-vous !
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Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Un véritable puzzle et un incroyable tour de force !
