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Les 50 règles d'or pour mieux vivre avec l'EFT (Emotional Freedom Technique)

Couverture du livre « Les 50 règles d'or pour mieux vivre avec l'EFT (Emotional Freedom Technique) » de Jean-Michel Gurret et Agnes Bevierre aux éditions Larousse
  • Date de parution :
  • Editeur : Larousse
  • EAN : 9782035985415
  • Série : (-)
  • Support : Poche
Résumé:

Que signifient ces initiales mystérieuses : l'EFT (Emotional Freedom Techniques, en français : Techniques de libération émotionnelle) ? Il s'agit d'une thérapie novatrice, née aux États-Unis, dans les années 1980, s'inspirant à la fois des TCC (thérapies cognitivo-comportementales) et de... Voir plus

Que signifient ces initiales mystérieuses : l'EFT (Emotional Freedom Techniques, en français : Techniques de libération émotionnelle) ? Il s'agit d'une thérapie novatrice, née aux États-Unis, dans les années 1980, s'inspirant à la fois des TCC (thérapies cognitivo-comportementales) et de l'acupuncture.
Vous découvrirez grâce à ces 50 règles d'or, écrites par deux praticiens de l'EFT, illustrées de nombreux schémas clairs et pédagogiques, les fondements et les principes de cette thérapie simple à mettre en oeuvre et efficace dans la gestion du stress, des phobies et des émotions.
Le « tapping » et les 15 points de stimulation du corps n'auront plus de secrets pour vous. Vous apprendrez ainsi à vous libérer des tensions du moments pour reconquérir une nouvelle énergie dans votre vie !

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