Saviez-vous que : La mâche protège des maladies cardio-vasculaires ? Le gingembre n'est pas seulement aphrodisiaque mais contribue aussi à la prévention du cancer ? Le fenouil est un excellent antispasmodique ? Pour prévenir et même guérir un certain nombre d'affections courantes, les aliments agissent comme de vrais médicaments, les effets secondaires en moins ! De A comme abricot à Y comme yuzu, découvrez les 100 meilleurs aliments soigneurs, comment bien les choisir et profiter de leurs bienfaits pour toute la famille. Recettes gourmandes, conseils d'un nutritionniste, recettes de cosmétiques " maison " à base de fruits et de légumes... Trois experts vous aident à prendre en main votre santé... 100 % nature !
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