L'action en conscience est à la fois le véhicule et la destination de toutes les phases du Kriya Yoga de Babaji. À travers cela, nous devenons conscients de " Ce qui est conscient ", qui est la constante sous-jacente à nos pensées et nos expériences. Le Kriya Yoga de Babaji est un moyen de se connaître soi-même, de nous connaître et de connaître notre être véritable. Il amène " l'action en conscience " et un esprit de dévotion dans la pratique des asanas, du pranayama, de la méditation, des mantras, de même que dans nos pensées, nos paroles, nos rêves, nos désirs et nos actions. Cette sadhana peut réellement faire de nous des êtres humains plus conscients. Pour cela, il est nécessaire que le corps, l'esprit, le coeur et la volonté s'alignent avec l'aspiration de notre âme à se purifier et se perfectionner.
Ce livre présente des instructions, des schémas et des photos de la pratique des 18 asanas ou postures de yoga, connues sous le nom de " Kriya Hatha Yoga de Babaji ". Le texte et les instructions contenus dans cet ouvrage permettent au pratiquant d'aller au-delà de l'aspect entretien et santé du corps physique et de transformer la pratique des asanas du yoga en pratique spirituelle, qui engendre un état de conscience supérieur. Contrairement aux autres ouvrages précédents qui traitent du Hatha Yoga, ce livre vous montrera comment transformer votre pratique du Hatha Yoga pour en faire un moyen de réalisation du Soi. Il présente le Kriya Yoga de Babaji aux cinq branches. Ce livre est dédié aux étudiants du yoga qui découvrent le Kriya Yoga ainsi qu'aux étudiants initiés qui cherchent à approfondir leur pratique.
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