Faire fonctionner son cerveau est essentiel pour être en forme le plus longtemps possible.
La psychologie joue un rôle fondamental dans le retardement du processus de vieillissement. c'est pourquoi l'équilibre intellectuel, affectif et émotionnel est aussi important que la santé. ce livre permet à chacun de trouver des conseils scientifiquement validés pour entretenir son corps et adopter une bonne hygiène de vie. il fait le point sur ce que l'on sait aujourd'hui de la science du vieillissement (dhea, ths, viagra), et laisse aussi une large part à l'aspect psychologique.
L'univers mental : les ressources intellectuelles et émotionnelles ; la mémoire ; le cerveau. la vie relationnelle: une nouvelle vie de couple; les rapports avec les petits-enfants ; la sexualité. le corps : la ménopause ; l'andropause ; la nutrition ; l'exercice physique ; l'esthétique ; le sommeil. le cahier santé : prévention, diagnostic et traitement des principales affections (de " adénome de la prostate " à " vertiges ").
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Lara entame un stage en psychiatrie d’addictologie, en vue d’ouvrir ensuite une structure d’accueil pour jeunes en situation d’addiction au numérique...
Un douloureux passage à l'âge adulte, entre sensibilité et horreur...
Blanche vient de perdre son mari, Pierre, son autre elle-même. Un jour, elle rencontre Jules, un vieil homme amoureux des fleurs...
Des idées de lecture pour ce début d'année !
